Mit den Fußschlaufen lässt sich das Thera-Band® vielseitig für das Ganzkörpertraining einsetzen. Sie ermöglichen eine einfache Befestigung des Widerstands an den Füßen und erweitern damit die Einsatzmöglichkeiten für gezielte Übungen der Beine und unteren Extremitäten.
In Kombination mit einem Türanker können Thera-Band® Übungsbänder oder Tubings als flexibles Zugtrainingssystem für die Beine verwendet werden. Die Fußschlaufen lassen sich einmal am Band montieren und können anschließend für weitere Trainingseinheiten befestigt bleiben.
Die Fußschlaufen erweitern die Trainingsmöglichkeiten mit Thera-Band® und Tubings. Sie eignen sich besonders für Übungen, bei denen der Widerstand über die Beine oder Füße geführt wird.
In Verbindung mit einem Türanker können zahlreiche Zugübungen für die Beine durchgeführt werden. Dadurch lässt sich das Thera-Band® flexibel in unterschiedliche Trainingsprogramme integrieren.
Für ein vielseitiges Ganzkörpertraining empfiehlt es sich, Thera-Bänder mit unterschiedlichen Widerstandsstärken zu verwenden:
So kann der Widerstand gezielt an die jeweilige Körperregion und Übung angepasst werden.
Die Fußschlaufen am Thera-Band® oder Tubing befestigen und anschließend an den Füßen anlegen. Für Zugübungen mit dem Türanker wird das Band durch den Türanker geführt und entsprechend der gewünschten Übung positioniert.
